长期坚持理疗瑜伽锻炼，可以起到塑形美容的作用，可以帮助从内调理身体，使我们更加健康，通过运动可以刺激机体的血液循环，将体内的毒素清除干净。

　　同时可以改善糖尿病高血压，腰腿酸痛，偏头痛，还有精神衰弱，失眠等疾病，在舒缓的音乐下进行全关节多范围的活动可以缓解胸闷、心慌的征象。同时对神经系统也有很大的影响，长期坚持理疗瑜伽锻炼的人可以强化稳固本身的心态，缓解自身克制的心血和情境，起到放松心情的作用。

　　3705c41c-5724-32f3-aa78-a2fce2562be4为你推荐脊柱侧弯可以练瑜伽吗脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。01:30付治安主任医师河北工程大学附属医院

　　游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

　　长期坚持理疗瑜伽锻炼，可以起到塑形美容的作用，可以帮助从内调理身体，使我们更加健康，通过运动可以刺激机体的血液循环，将体内的毒素清除干净。同时可以改善糖尿病高血压，腰腿酸痛，偏头痛，还有精神衰弱，失眠等疾病，在舒缓的音乐下进行全关节多范围的活动可以缓解胸闷、心慌的征象。同时对神经系统也有很大的影响，长期坚持理疗瑜伽锻炼的人可以强化稳固本身的心态，缓解自身克制的心血和情境，起到放松心情的作用。

　　肩关节以及颈部出现了酸胀不舒服，有可能是颈型颈椎病，也有可能是肩周炎，这种情况下可以积极的进行理疗以及瑜伽锻炼。进行理疗措施有烤电，热敷烫洗，也可以进行适当的推拿以及针灸治疗，进行瑜伽锻炼的时候，一定要遵循科学的锻炼方法，循序渐进，避免过度。这些处理措施能够有效的减轻局部紧张肌肉痉挛的程度，能够有效的改善血管功能，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症因素以及有害的代谢产物。对于减轻颈肩部疼痛，酸胀的感觉，具有非常好的效果。但是颈肩部的疼痛如果是由于神经性疾病引起的，这些治疗措施都是不合适的，否则有可能会导致神经的损害更加严重。

　　病情分析：瑜伽的好处有：增加活力，改善健康状况；雕塑体型，使身材更加匀称；减压静心，缓解疲劳；提升自身气质，使自己更优雅；提高自身免疫力，促进血液循环，有效缓解肩背痛、失眠，关节痛，轻度颈椎病等。但瑜伽不能代替专业治疗，有不适症状时还是应该及时就医。意见建议：建议每天保持适度的有氧运动，不要间断，每次锻炼以自己不感觉累为宜，可以增强体质，提高自身抗病的能力。

　　病情分析：瑜伽对于帕金森病有一定的好处，有助于帕金森病人后期平衡障碍的恢复。但是帕金森病人一定要遵医嘱服用相关的药物，再配合进行运动障碍锻炼、语言锻炼等锻炼方法。意见建议：患者应该保持轻松愉快的心情，这样有利于病情的恢复，同时应该每三个月复查一次，减少并发症，延缓病情进展，提高患者的生存质量。病人家属也应该给予病人及时有效的沟通和关心。

　　做肩颈理疗瑜伽的好处主要有促进局部血液循环、放松肩部颈部肌肉、缓解疼痛等。1半岛·体育中国官方网、促进局部血液循环：做肩颈理疗瑜伽是改善肩颈不舒适的一种方式，有利于促进局部的血液循环，还有一定的预防血栓形成的作用。2、放松肩部颈部肌肉：通过做肩颈理疗瑜伽也可以放松局部的肌肉，缓解颈椎病或者肩周炎引起的肩颈部僵硬。3、缓

　　脊柱侧弯可以进行瑜伽理疗，平时生活中做瑜伽对脊柱侧弯的矫正或者恢复有着良好的促进作用。瑜伽可以使身体的肌肉放松，使全身的骨骼压力减缓，使病情减轻。脊柱侧弯患者练瑜伽可以很好的帮助患者进行矫正、恢复。一定要适度的练习，过度的练习可能会伤害身体，从而加重疾病。患者应调节好自身的饮食，多吃营养丰富，含钙类