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新闻中心 /News 
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11 2024-06
半岛·体育中国官方网怎样选择适合自己的健身瑜伽锻炼方式？或能
半岛·体育中国官方网怎样选择适合自己的健身瑜伽锻炼方式？或能促进血液循环导语：随着女性对身材的重视程度越来越高，越来越多的女性群体开始加入到健身领域当中，女性们也开始关注与健身有关的注意事项以及方式方法。不过对于一部分...
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11 2024-06
中国瑜伽人才库推出空中瑜伽教练测评认证
中国瑜伽人才库推出空中瑜伽教练测评认证2024年5月8日，中国瑜伽人才库再次迈出了重要的一步，为进一步提升国内瑜伽教练的专业水平和服务质量，人才库近日推出了一系列新举措。 为了保障瑜伽教练具备扎实的瑜伽理论知识和实践...
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11 2024-06
男跑者切记不要和穿瑜伽裤的女生约跑
男跑者切记不要和穿瑜伽裤的女生约跑跑步的人数不断在增加，整个2023年高达600万人次参加了马拉松比赛，而这还不包括水平没有达到马拉松水平的那些人，所以现在跑步的人数的确在不断的增长，大家跑步的热情空前的高涨，但是有一...
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10 2024-06
半岛官方网站不只是课上练习这些瑜伽知识带到生活中更好用！
半岛官方网站不只是课上练习这些瑜伽知识带到生活中更好用！经常会听到说：把瑜伽融入到生活中去，才是最好的练习方式。可是对于新手来说什么样是融入到生活中去呢？感觉好困难啊！（有木有） 常练瑜伽对我们身体的好处，不仅体现在...
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10 2024-06
半岛bandao体育瑜伽的基本动作名称
半岛bandao体育瑜伽的基本动作名称。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者...
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10 2024-06
瑜伽新手必知常识-练习之前最好空腹
瑜伽新手必知常识-练习之前最好空腹保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象...
