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新闻中心 /News 
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07 2024-06
2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班
2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班开班“瑜”你相约，“伽”人齐聚。3月28日，2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班在黄冈开班，来自全省近百名“伽”人齐聚遗爱湖畔，现场交...
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07 2024-06
瑜伽初级入门七问
瑜伽初级入门七问开始练习有三种方法：1)去健身房或专业的瑜伽馆跟专业的老师学习；2)从DVD开始；3)从书本开始。现在市场上有很多瑜伽教材和DVD出售，你可以在家跟着练习。需要提醒的是，初学者并不了解自己的身体，不知道...
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07 2024-06
半岛官方网站瑜伽入门：初学者必备的瑜伽基础
半岛官方网站瑜伽入门：初学者必备的瑜伽基础瑜伽是一种源自古印度的身心修养方式，它可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和平衡感，同时也可以帮助我们放松身心，减轻压力。对于初学者来说，以下是一些必备的瑜伽基础知识： 1. ...
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07 2024-06
零基础瑜伽教练培训班这些知识你应该要知道
零基础瑜伽教练培训班这些知识你应该要知道随着瑜伽的流行，越来越多的人开始想从事瑜伽行业，但学习瑜伽之前应该要分清有什么类型的瑜伽，比如：哈他瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、舞韵瑜伽等...
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07 2024-06
高考 600 分的人也不一定答得对这套瑜伽知识题
高考 600 分的人也不一定答得对这套瑜伽知识题这两天也在站内看见很多高三党在备考之余都在利用瑜伽调整身体状态，而在 K酱 心中，这项运动的最佳代言人，必须是 Jolin 看看她高度自律下多年如一日的马甲线和紧实线条...
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07 2024-06
半岛bandao体育瑜伽的基本常识
半岛bandao体育瑜伽的基本常识很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，之后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用，其实这是不对的...
