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新闻中心 /News 
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16 2024-05
半岛官网瑜伽入门必须掌握的动作夯实基础你可以做到举一反三吗？
半岛官网瑜伽入门必须掌握的动作夯实基础你可以做到举一反三吗？现在大多数姑娘的手臂上都有或多或少的赘肉，即使是身材比较好的，胳膊上也有脂肪，为此，要多加锻炼双臂，尤其是要有针对性的锻炼才行。 秋千式，首先盘腿坐在地上，...
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16 2024-05
半岛·体育中国官方网练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到
半岛·体育中国官方网练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有...
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16 2024-05
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，...
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16 2024-05
半岛·体育中国官方网养生瑜伽：放松身心提升内在能量
半岛·体育中国官方网养生瑜伽：放松身心提升内在能量养生瑜伽是一种古老而有效的健身方式，它通过练习瑜伽姿势、调节呼吸和冥想来达到放松身心、提升内在能量的目的。在现代快节奏的生活中，人们常常感到压力和疲劳半岛·体育中国官方...
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16 2024-05
瑜伽的由来_瑜伽的由来和秘密
瑜伽的由来_瑜伽的由来和秘密瑜伽起源于古印度，其背后有着神奇的故事。根据传说，大梵天创造了瑜伽来帮助游牧民族的人们更有力地抵抗异族的侵略。 具体来说，大梵天派遣了八种动物，他们学习瑜伽，他们的动作从而影响到了千多年前...
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16 2024-05
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来来...
