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新闻中心 /News 
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25 2024-07
半岛·体育中国官方网站平台登陆瑜伽十个坐姿动作要领doc
半岛·体育中国官方网站平台登陆瑜伽十个坐姿动作要领doc导读：我根据大家的需要整理了一份关于《瑜伽十个坐姿动作要领》的内容，具体内容：练习瑜伽坐姿不管在健身房、家里或是办公室都可以随时随地进行。常见的瑜伽坐姿包括至善坐...
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25 2024-07
半岛官方网站三种常见的瑜伽坐式推荐
半岛官方网站三种常见的瑜伽坐式推荐瑜伽的坐式，几乎每个瑜伽练习者都承认保持积极性十分困难。尝试找到切合自身的锻炼计划，坚持不懈地练习，会让我们的身体更加柔韧、灵敏，心智明澈，瑜伽会逐渐成为我们生活的一部分。 瑜伽的坐...
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25 2024-07
组图：只有夫妻才能做的瑜伽动作
组图：只有夫妻才能做的瑜伽动作柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作双人瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。 两人面对面跪坐...
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25 2024-07
瑜伽10个坐姿动作要领
本作品内容为瑜伽10个坐姿动作要领， 格式为 docx， 大小1 MB， 页数为7， 请使用软件Word(2010)打开， 作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标...
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25 2024-07
半岛bandao体育瑜伽常用坐姿体式详解
半岛bandao体育瑜伽常用坐姿体式详解坐在垫子上两腿伸直，弯曲右小腿，把右小腿放在左大腿下，屈起左小腿，把左小腿放在右大腿下。双手自然垂于双膝。头、颈和躯干部保持在一条直线上(功效:加强两靛、两膝、两跺的灵活性，补养...
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25 2024-07
半岛官网瑜伽坐姿 - 道客巴巴
半岛官网瑜伽坐姿 - 道客巴巴瑜伽坐姿是练习调息和冥想前非常重要的预备功。 由于冥想时必须让脊柱挺得笔直， 而且当冥想者的意识集中于固定一点时， 不得因任何动作而受到干扰， 因而两腿的位置不应该频频移动。 此外， 练习...
