瑜伽瘦身经典68式 生活休闲 张斌谭明珠 主编

2024-08-03 23:48:12
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　　瑜伽瘦身经典68式 生活休闲 张斌谭明珠 主编张斌、谭明珠编写的瑜伽瘦身经典68式(附光盘)由教练演示，从教你培养易瘦体质开始，重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，包括局部消脂60式、巩固婀娜姿8式，结合的健康瑜伽饮食，达到很理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主半岛bandao体育，细节设计到位，动作分步图解，为读者设计出一套有效的局部瘦身攻坚练，成你终身瘦美人的理想。瑜伽瘦身经典68式(附光盘)还配送高清dvd视频，由教练示范，让练更加准确到位。

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