练瑜伽的妈妈就是世界上最美的妈妈！没有之一她在ins上叫Olga. Fit doctor mom，是两个孩子的妈妈。生娃前，她是当之无愧的

　　生宝宝后，喂奶、带娃、瑜伽，一个都没有落下。一边带娃一边练瑜伽，不仅身材很快就恢复了，而且还变得越来越美了。

　　不管人生经历到哪个阶段，她都保持着瑜伽的好习惯，所以现在的她才会是那么的迷人，那么的幸福，活成了很多人心中向往的样子。

　　Cat Gieser是一位瑜伽老师，同时也是一位年轻的瑜伽妈妈。瑜伽带给她的不仅是一段段美好的亲子时光，还有那一束带她走出焦虑期的光。

　　和大多数妈妈们一样，她在生宝宝之前，一度处于焦虑、担忧的情绪化状态中。Cat曾坦言，在那个充满不确定性和孤立感的时期，只有日复一日地坚持瑜伽，才能使她不仅在身体上，同时在精神和情感上得到抚慰。

　　“瑜伽可能并不是解决当今世界上所有问题的方法，但我确实感知到瑜伽给予我的力量，它帮助我优雅地度过这个敏感期。”Cat曾在 Ins上这样表达自己对瑜伽力量的肯定。

　　Cat和两个宝宝之间的瑜伽亲子时光也非常有意思。早在Cat的第二个宝宝出生前，她和大女儿已经成为了瑜伽垫上形影不离的“好搭档”。

　　她也曾抱怨过，花费时间与精力来和孩子们一起练瑜伽，无疑是一个巨大的挑战，并且偶尔还会感到非常沮丧。

　　但这一切都是幸福的烦恼。和宝宝们一起练习瑜伽，无论经历多少次的中断和重新开始，都是美好的亲子时光，都会有所收获。

　　瑜伽给Cat带来了面对困境的勇气，引领她走出了生活的泥潭，并一直激励她奔向美好的未来。而美丽的她也将瑜伽带给自己的美好，分享给了更多的人。

　　Summer Perez，是一位36岁来自美国拉斯维加斯的瑜伽达人，同时她也是一位拥有三个可爱宝贝的美女辣妈。

　　常常看她ins的人一定会觉得她是一个人生赢家，不仅拥有超高的颜值、火热的身材，还有爱她的老公和三个可爱的孩子。

　　2011年时，Summer患上了严重的抑郁症，一点小事都让她烦躁不安。2013年时，她又患上了无端恐惧症，她感觉每天都是世界末日，一度想要轻生。

　　与别人不同的是，Summer练习瑜伽的时候总有两个小搭档陪伴，那就是可爱的Jayden和Cataleya。Summer发现练瑜伽不仅能够让她自己保持完美的体态，同时也能让两个孩子保持平静的情绪。

　　如今的Summer绝对称得上是一位正能量辣妈博主，她一直在网上分享着自己学习瑜伽的经验和面对生活积极的态度。希望越来越多的人能通过她的经历受到启发半岛·体育中国官方网站平台登陆，从而勇敢地面对生活。

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