南京厚建软件 LivCMS 内容管理系统http：wwwhogesoftcom 授权用户：http：wwwxichunet全民健身时代，瑜伽运动受到越来越多人的欢迎。在宿迁经开区古楚街道，居委会工作人员，也是健身瑜伽社会体育指导员的胡婉，不仅将瑜伽运动带进了社区，还带领社区居民积极参赛，获得不少荣誉。

　　在宿迁经开区古楚公园，一群瑜伽爱好者正在胡婉的带领下，练习瑜伽，大家动作流畅、优雅，仿佛与周围的自然环境融为一体。胡婉从20岁时接触瑜伽，这项运动给她带来了自信和阳光，她还通过考试，成为一名健身瑜伽社会体育指导员。

　　胡婉说：“刚开始是练习瑜伽，后来让自己成为一名瑜伽老师，后来又做了瑜伽馆，我就是对瑜伽非常热爱。”

　　有了孩子之后，胡婉更多的时间都在照顾家庭，瑜伽馆不得不关闭。2021年，胡婉通过招聘成为宿迁经开区古楚街道罗土塘社区一名工作人员。在入户走访过程中，她发现很多宝妈除了带孩子外，空闲时间没有专属爱好。于是，她萌生了将瑜伽推广到社区的想法。

　　胡婉说：“它不像那些广场舞、跑步、球类那么普及，她们就认为它不是一项主流的运动，所以（社区）领导和居民都不是支持的。”

　　尽管面临重重困难，但胡婉并未放弃。她搜集了大量真实案例和数据，向居民展示瑜伽带来的身心改变，并向领导保证通过这项运动的推广，能够增强社区居民的凝聚力和向心力半岛·体育中国官方网站平台登陆。在她的不懈努力下，不到两个月时间，参与瑜伽运动的居民越来越多。她还组建了“瑜你有约”健身瑜伽队和“瑜你相遇 伽油少年”少儿健身瑜伽队两支队伍，周一至周五常态化开课，并利用专业能力和技术水平，精心设计适合不同年龄段，不同主题的健身瑜伽课程和普及课程，让辖区居民尽快接受并受益于健身瑜伽。

　　现在，社区瑜伽队人数已达五十多人，年龄从八岁到七十岁不等。宿迁市体育局到基层调研时，对胡婉推行的社区瑜伽十分肯定，还捐赠了一批瑜伽垫和瑜伽辅具。就在刚刚过去的“最美中国健身瑜伽秀家乡主题赛暨 2024 江苏省第六届健身瑜伽俱乐部联赛（宿迁站）”中，胡婉带领组建的两支健身瑜伽队伍，获得了多项荣誉。

　　胡婉说：“功夫不负有心人，我们组分别获得集体大众组第二名、第三名、第五名，然后我们少儿组获得全场特等奖，成绩很喜人。”

　　胡婉在社区推广健身瑜伽，吸引全市其他社区也纷纷学习效仿，她积极帮助他们解决在推广过程中遇到的问题。截至目前，“健身瑜伽进社区”项目已走进全市6个社区，开展活动100余场次，惠及群众达2000余人次。

　　胡婉说：“我们想打造第一（瑜伽）社区，然后在宿迁的所有社区也继续去推广去覆盖，把这种有益于人们身心健康的一项活动，发展到千家万户，让所有人都受益。”