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新闻中心 /News 
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01 2025-05
练瑜伽损伤关节吗
练瑜伽损伤关节吗练瑜伽如果姿势正确，动作幅度适宜，运动强度适中，通常是不会损伤关节的，相反还可以起到拉伸韧带和肌肉的作用，能够有效的舒缓肌肉和韧带。但是如果做瑜伽运动时间过久，幅度过强半岛官方网站，通常就容易损伤关节，...
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01 2025-05
半岛官方网站50岁开始练瑜伽的坏处
半岛官方网站50岁开始练瑜伽的坏处因为50岁的人练瑜伽机体柔韧性都会比较差，并且有些动作也是需要肩颈呈90度倒立，因此这些动作对颈椎是有很大影响，容易导致颈椎错位，严重时也会出现颈椎间盘突出。 除此之外，机体的伸展性...
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01 2025-05
半岛登录入口想要身心更健康吗？快来参与敦煌市瑜伽公益课程！
半岛登录入口想要身心更健康吗？快来参与敦煌市瑜伽公益课程！在现代社会，生活节奏的加快以及工作压力的不断增大，许多人都深感疲惫。你是否曾经想过，怎样才能有效缓解压力，提升身心健康呢？令人欣喜的是，敦煌市人力资源和社会保障...
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01 2025-05
柳岩黑色瑜伽服优雅现身40+岁身材惹眼依旧
柳岩黑色瑜伽服优雅现身40+岁身材惹眼依旧最近，女演员柳岩在社交平台上分享了一段空中瑜伽，展示了她的优雅姿态。她还写道，在吊环上，我感觉自己像美.的女战士 视频中，柳岩身穿紧身黑色运动装，搭配紧身裤，直接体现了她曼妙...
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01 2025-05
花荟品徐汇｜音乐+鲜花！这才是瑜伽的浪漫打开方式
花荟品徐汇｜音乐+鲜花！这才是瑜伽的浪漫打开方式4月29日，lululemon东平路店在上海音乐学院举行上音绿地草坪瑜伽活动，吸引了瑜伽爱好者共同在自然与艺术交融的氛围中，感受身心合一。活动正值2025上海国际花展徐汇...
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01 2025-05
家门口的“15分钟瑜伽生活圈”来啦健身瑜伽走进南京社区
家门口的“15分钟瑜伽生活圈”来啦健身瑜伽走进南京社区4月26日下午，南京市建邺区江心洲生态科技岛春意盎然、暖风和煦。江心洲街道青园社区里人头攒动、琴声悠扬，一场江苏健身瑜伽公益培训展演“五进”活动在这里隆重举行。本次...
