半岛·体育中国官方网站平台登陆提升能量 走向高端……由于喜马拉雅山具有很高的能量和灵性，所以我们做瑜伽的山式站姿肯定让人也同样具有很高的能量。所以我想认真练习山式站姿这个体式了。

　　1、双脚并拢，大脚趾向前靠。其余四指张开平铺地板，自然放松放直。如有拇指外翻的家人让大脚趾相贴靠，脚后跟略为分开。

　　好，让我们来到山式站姿，保持你顺畅的呼吸，山式站姿改善X型腿O型腿，调理不良体态，纠正骨盆不正，调理脊柱侧弯，预防圆肩驼背，提升气质，让我们增强自信。保持身体中正位，身体后侧保持同一平面，仿佛后面有一面墙。山式站姿是站立体系的基础。

　　我想提升自己的能量，走向高端。树立高目标，超越自己。内心提醒自己:执行力要越来越强。本来人的精力越集中，能量越大，越容易产生灵感的火花。

　　凤凰重生，过程艰难唯有自知半岛官网。但是喜欢热爱，就踏上了这条修行之路，修行就是修对世界的贡献。当你对社会有了贡献，挣钱也就是顺带的事。当然德行、品味都达到高度才行。