半岛官方网站普拉提为何能被这么多明星喜欢新手必须知道这5件事
半岛官方网站普拉提为何能被这么多明星喜欢新手必须知道这5件事普拉提是一项非常高效又燃脂的运动，是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提创造出来的，普拉提夫妇一共创造了超过500多个动作，大部分的动作都被拍摄成了照片记录下来，...
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10 2024-06
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10 2024-06
半岛bandao体育瑜伽、冥想、普拉提静态运动走出小众
半岛bandao体育瑜伽、冥想、普拉提静态运动走出小众在对抗意志力的有氧和力量训练之外，包括瑜伽、冥想、普拉提等的静态运动正在走入大众：不求暴汗淋漓，无关肌肉线条。 比如瑜伽体式和精神的融合，普拉提以特定的设备控制自...
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10 2024-06
掌握一组普拉提动作塑造全身比例练出迷人身材改善体能
掌握一组普拉提动作塑造全身比例练出迷人身材改善体能导语：当我们说到运动和健身，你最先想到的是什么呢？是有氧运动？无氧运动？还是杠铃、前绳这一类的运动器材呢。其实我们还有一种运动是叫做“身心运动”半岛bandao体育，它...
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09 2024-06
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09 2024-06
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瑜伽各类体式对应“功效”如何在 5 分钟内搞懂？伽能改善人的精神状态，不同瑜伽体式对身体有着不同的影响。对身体的血液循环系统、消化系统、呼吸系统、排泄系统、内分泌系统、生殖系统、神经系统都有非常好的加强作用，并且可以维...
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09 2024-06
半岛bandao体育百名“伽人”参加！第三届泛珠三角健身瑜伽
半岛bandao体育百名“伽人”参加！第三届泛珠三角健身瑜伽公开赛在中山落幕12月23日，2023“中国体育彩票杯”中山市第七届健身瑜伽公开赛暨第三届泛珠三角区健身瑜伽公开赛在东区天奕星河落幕，来自中山、惠州、深圳、佛...
