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新闻中心 /News 
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01 2024-10
“太疼了”女学员被男教练掰开腿按在地上数数场面辣眼睛！
“太疼了”女学员被男教练掰开腿按在地上数数场面辣眼睛！现代社会，人们越来越重视健康问题，有一个强健的体魄，不管是工作还是生活，都会更加得心应手，这其中，女子瑜伽也是发展的如火如荼。 一般来说，练习瑜伽的人，不管是教练...
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01 2024-10
练完瑜伽不宜剧烈运动
练完瑜伽不宜剧烈运动瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习，主要刺激身体的一些小肌群和韧带，让肌肉线条更流畅，有益于塑形。但它由于以小肌群、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力，想要通过其他的锻炼增加运动量。对此，北京体育...
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30 2024-09
消防员练瑜伽其中一位的表情亮了！网友：这大概就是“硬汉落泪”
消防员练瑜伽其中一位的表情亮了！网友：这大概就是“硬汉落泪”吧 北晚新视觉近日，四川成都的消防员们随着轻柔舒缓的音乐，在瑜伽老师的指导下练习瑜伽。其中一名消防员的表情亮了。网友：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…… 据新华社消...
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30 2024-09
太拼了！张柏芝学瑜伽直呼比生孩子还疼练舞太累靠咖啡补充体力
太拼了！张柏芝学瑜伽直呼比生孩子还疼练舞太累靠咖啡补充体力张柏芝参加《乘风破浪的姐姐》第二季，原本观众都等着一睹女神风采，没想到她遭遇人生滑铁卢，初舞台声乐和舞蹈都被打很低分，一公被吐槽划水，那英两次拒绝与其组队，估计...
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30 2024-09
老师练瑜伽疼痛是正常的吗？
老师练瑜伽疼痛是正常的吗？练瑜伽，正确疼痛，会让你很快乐，因为这种疼痛，会让你变得更加的健康美丽，所以，当你真的觉得疼的时候，请再坚持一下。 而练瑜伽，经常会感觉疼痛，这种疼痛是不是正常的？要因人而异，主要有以下几种...
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30 2024-09
练瑜伽全身酸痛怎么办
练瑜伽全身酸痛怎么办刚开始练瑜伽出现全身酸痛属于一种正常现象，因为肌肉和骨骼都比较僵硬，需要坚持下去身体才会变得柔软，刚开始不要进行一些强度太大的动作，在练习瑜伽前可以先适当进行一些热身运动，让血液循环变得流畅，对于身...
