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新闻中心 /News 
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22 2024-07
日常瑜伽的10个经典动作
瑜伽不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。下面是日常瑜伽的10个经典动作。建议你，先想清楚自己练瑜伽的目的，然后亲 伸展颈部森林式：直立站姿准备，轻柔地倾...
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22 2024-07
瑜伽经典动作_百度文库
瑜伽经典动作_百度文库放松脖子，使背更直的动作。扩胸，增加脊椎的柔韧度。同时使血液流向脖子与，增加甲状腺机能，美体修行。 平坐的状态下半岛官方网站，交叉双腿，尽量往后。同时伸直腰部双臂在背后合掌。此动作可通过脊椎使身...
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22 2024-07
这十一个瑜伽体式你练对了吗 瑜伽练习
瑜伽已经成为大多数人生活中的一部分，练习瑜伽其实是有很多的好处的，练习瑜伽不仅可以塑形美体半岛官方网站，甚至还可以缓解各种病痛，预防各种疾病！但是在练习瑜伽体式中，在练习的过程中，会有一些动作做得不是很到位。 瑜伽已...
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22 2024-07
健身瑜伽怎么练 推荐十式瑜伽经典姿势
健身瑜伽怎么练 推荐十式瑜伽经典姿势瑜伽这种古老的运动备受热捧，它在雕塑外在形体的同时，还能带给人一种源自内心的力量，从而提升个人气质。下面给大家推荐一些健身瑜伽动作，帮你调整姿势，轻松养成高雅气质! 将右手向左移动...
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22 2024-07
半岛·体育中国官方网瑜伽的经典动作有哪些
半岛·体育中国官方网瑜伽的经典动作有哪些瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复。瑜伽的经典动作有哪些呢?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助! 姿势要点：站立，双脚大大分开，双手叉腰，吸气打开胸腔，呼气上身躯干...
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22 2024-07
7月26日天气预报
7月26日天气预报这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法半岛·体育中国官方网站平台登陆。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系...
