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新闻中心 /News 
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27 2024-07
瑜伽裤蜜桃臀各种姿势曾经火爆的飞盘妹为何消失了？
瑜伽裤蜜桃臀各种姿势曾经火爆的飞盘妹为何消失了？蜜桃底瑜伽裤曾经风靡一时，各种飞盘女郎做头、摆姿势成为时尚界的焦点。然而，近年来，我们似乎很少再见到他们了。造成这种情况的原因是什么？让我们一起来揭开这个谜团吧。 近几...
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27 2024-07
初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好
初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好如果您是瑜伽新手，那么某些姿势对于您是必不可少的，您可以在课堂上或在家独自练习。瑜伽姿势有8万多个，常练的也就300多个，要缩小范围并不容易，但是有些姿势非常适合初学者练...
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27 2024-07
半岛·体育中国官方网3组瑜伽动作
半岛·体育中国官方网3组瑜伽动作仰卧抬腿瑜伽 仰卧，背部著地，双腿弯曲，并将折叠的毛巾夹在膝盖之间，双臂伸直置于身体两侧的地板上，微微向上挺起；慢慢抬起左脚离地，并伸直左腿指向斜上方，保持10-15秒，换到另一边重复做...
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27 2024-07
瑜伽体位有什么姿势
的动作较多，瑜伽体外更多多种多样，比如说有眼镜蛇式、骆驼式、骑马式、祈祷式等等，瑜伽体位有什么姿势?以下是学习啦小编给你整理瑜伽体位的相关姿势吧。 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌...
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27 2024-07
瑜伽姿势doc
瑜伽姿势doc树式 双脚并拢直立，首先重心放到右腿上，抬左腿弯曲左膝，让左脚脚底牢牢抵住右大腿内侧，双手胸前合十，伴随吸气，慢慢举起双臂高举过头，伸直两手瑜伽姿势总结 树式 双脚并拢直立，首先重心放到右腿上，抬左腿弯...
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27 2024-07
简单的瑜伽动作姿势
瑜伽体式，循序渐进打开肩膀。同时对缓解肩颈疼痛很有帮助。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下简单的瑜伽动作姿势吧。 采取坐姿，双腿盘放，右脚置于右侧大腿根部，左脚置于左侧大腿根部。背部挺直，双臂向上举起，然后在头部后方...
