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新闻中心 /News 
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15 2024-07
半岛官网瑜伽初学必看拜日十二式
半岛官网瑜伽初学必看拜日十二式瑜伽群群号： 327085589 塑身： 瑜伽初学必看拜日十二式 姿势一： 祈祷式 做法： 挺身直立， 双脚并拢。 双手胸前合掌。 放松全身。 调匀呼吸。 益处： 建立集中和宁静的状态半岛...
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15 2024-07
瑜伽日爱好者秀柔软身姿 集体“广播体操” 画面壮美
瑜伽日爱好者秀柔软身姿 集体“广播体操” 画面壮美瑜伽拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势，是古印度瑜伽师的一个练习方法。瑜伽拜日需重复做拜日十二式108次。河北省滦南县惠民广场上，瑜伽爱好者们一起练习户外瑜伽。（图...
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15 2024-07
半岛·体育中国官方网站平台登陆7个技巧提高夜跑效率 穿红色衣
半岛·体育中国官方网站平台登陆7个技巧提高夜跑效率 穿红色衣服有奇效和白天跑步相比，夜跑有一些自身的特点，比如需要格外注意安全，跑步时间不能耽搁正常睡眠等。那么，喜欢夜跑的跑者该如何充分挖掘夜跑的益处呢？7个技巧不妨尝...
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15 2024-07
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式2008年这一年中，我们经历了汶川大地震的悲痛，北京奥运会的欢欣，以及金融危机的恐慌，因此，在年末，对即将到来的新年有一种特别的期许。近日，Y+瑜伽在新天地1600平方米...
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15 2024-07
半岛官方网站练瑜伽多少钱一个月
半岛官方网站练瑜伽多少钱一个月拜日式又叫太阳致敬式，因为有12个体式，所以很多人也叫它拜日12式！据说拜日式是因为古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造。 但往往非常重要的拜日式，却一直被很多人轻视，很多伽人在练...
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15 2024-07
半岛官网最经典最受欢迎的4种瑜伽拜日式值得收藏
半岛官网最经典最受欢迎的4种瑜伽拜日式值得收藏拜日式是瑜伽中练习最多的12个体式。但不同的瑜伽风格，练习起来有很大的不同。以下是最受欢迎的四种风格： 1.哈达瑜伽拜日式在哈达瑜伽中，为了向太阳祈祷，在一套练习中要做2...
