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新闻中心 /News 
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03 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽种类有什么
半岛·体育中国官方网瑜伽种类有什么1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 3、流瑜伽：由一系列的体式组成，结合呼吸...
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03 2024-08
半岛·体育中国官方网首届全国健身瑜伽锦标赛将在四川石棉举行
半岛·体育中国官方网首届全国健身瑜伽锦标赛将在四川石棉举行2023年12月15日，首届全国健身瑜伽锦标赛将在四川省石棉县体育馆拉开帷幕。本届锦标赛由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国健身瑜伽指导委员会、石棉县人民政...
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03 2024-08
7个瑜伽体式类别及好处细分
7个瑜伽体式类别及好处细分瑜伽瑜伽体式有很多种，可以大致归纳为七大类别：坐姿、前屈、后仰、侧弯、扭转、平衡、倒立等。同类别的体式对身体有相同或相近的作用半岛bandao体育。给大家说说各类瑜伽体式的好处。 瑜伽瑜伽体...
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03 2024-08
瑜伽体位七大分类及其功效只发一次速速收藏！
瑜伽体位七大分类及其功效只发一次速速收藏！瑜伽是一种生活方式，在瑜伽这条路上，始终以站山祈祷开始、合十前倾结束，保持一颗归零、放空、感恩的心态，将呼吸带入体式去觉照，在体式循环中去品位简单与重复，透过习练活出自己、本真...
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03 2024-08
半岛官方网站瑜伽的三个基础体式分类你了解吗？快来学习这些要点
半岛官方网站瑜伽的三个基础体式分类你了解吗？快来学习这些要点！瑜伽的流派和体式都非常繁多，但是都离不开我们的身心调整和塑形的效果。我们的众多瑜伽体式当中，其实也是可以进行归纳和整理，如果按照我们的动作的方式来划分的话，...
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03 2024-08
常见的7种瑜伽体式分享
瑜伽作为一种曾经不被我们熟悉的健身运动，现在已经渐渐地被人们所熟知。大家有所不知的是，瑜伽的体式高达108式！下面，就来了解一下7种比较常见的瑜伽体式吧！下面跟随小编一起来学习一下吧。 瑜伽作为一种曾经不被我们熟悉的...
