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新闻中心 /News 
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03 2024-08
半岛bandao体育健身瑜伽108式体式标准(2018版)（
半岛bandao体育健身瑜伽108式体式标准(2018版)（初级瑜伽108体式）瑜伽作为一种曾经不被我们熟悉的健身运动，现在已经渐渐地被人们所熟知。大家有所不知的是，瑜伽的体式高达108式！下面，就来了解一下7种比较常...
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03 2024-08
瑜伽体式68式 瑜伽学习
瑜伽体式68式 瑜伽学习今天，小编给大家介绍一些瑜伽常见体式，帮助大家更好地理解体式，更好地练习。学会与身体对话，瑜伽是每天进步，而不是完美无瑕，坚持练习就一定会有效果！建议收藏哦！ 小编最近发现，有不少初学者对身体...
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03 2024-08
瑜伽十八式 - 道客巴巴
瑜伽十八式 - 道客巴巴瑜伽十八式 按下面图的动作做 每个动作重复 20 次 给你漂亮身材。 1 星期减了 2 公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做 20 次 2017年学商学院434国际商务专业基础[...
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03 2024-08
半岛·体育中国官方网采访了100位瑜伽老师总结出“68个体式
半岛·体育中国官方网采访了100位瑜伽老师总结出“68个体式细节图”简单易学太厉害了！今天，瑜伽人小编给大家介绍一些瑜伽常见体式的细节图和正误对比图，帮助大家更好地理解体式，更好地练习。学会与身体对话，瑜伽是每天进步，...
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03 2024-08
为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？
为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？，继而美化、修饰你的双腿腿型。经常练下犬式的伽友们，可能会经常听到被人的夸奖“你的腿型真匀称”！ 每天站立、走路、跑步，都会导致大腿后方肌肉变得紧绷，进而形成慢性的腘绳肌腱...
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03 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜珈的基本体势
半岛·体育中国官方网瑜珈的基本体势台海网(微博)3月12日讯 2014年3月11日，梁咏琪、杨采妮、方力申等明星为将于4月6日举行的大型瑜伽筹款活动拍摄宣传照。杨采妮示范瑜伽动作（来源：腾讯） 腾讯娱乐讯 2014年3...
