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新闻中心 /News 
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03 2024-08
半岛官方网站瑜伽减肥的体式 经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者
半岛官方网站瑜伽减肥的体式 经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者的减肥瑜伽体式对于初学者而言，肩倒立是一个很好的减肥姿势，通过肩倒立的练习不仅可以帮助我们实现全身的瘦身，对改善血液循环也有帮助。 仰卧，抬起双腿放于头顶后...
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03 2024-08
半岛bandao体育瑜伽体位大全(瑜伽友必看)_图文doc
半岛bandao体育瑜伽体位大全(瑜伽友必看)_图文doc作者：辉先生 个人微信：KAMA0369 下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、...
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03 2024-08
瑜伽体式-大全doc
瑜伽体式-大全doc图片包括以下瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、桔祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动式、半脊柱扭...
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03 2024-08
半岛·体育中国官方网站平台登陆瑜伽体位大全(瑜伽友必看)do
半岛·体育中国官方网站平台登陆瑜伽体位大全(瑜伽友必看)doc作者：辉先生 个人微信：KAMA0369 下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面...
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03 2024-08
5个常见的瑜伽体式你练对了吗？附上正确练习以及好处效果
5个常见的瑜伽体式你练对了吗？附上正确练习以及好处效果瑜伽体式千万种，我们有具体了解过不同体式的练习方法和相对应的好处吗？要想瑜伽练习得到自己想要的效果，就一定要了解瑜伽体式。 ●加强臀部肌肉，站立的时候 臀部肌肉是...
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03 2024-08
半岛·体育中国官方网站平台登陆26个瑜伽的经典动作
半岛·体育中国官方网站平台登陆26个瑜伽的经典动作瑜伽26式真人演示版图片教程第一式站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。第二式半月式作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿...
