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新闻中心 /News 
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25 2024-06
半岛官方网站生理期瑜伽需谨慎这些动作不要练注意这一点就能排毒
半岛官方网站生理期瑜伽需谨慎这些动作不要练注意这一点就能排毒养颜！但是，生理期毕竟是一个特殊时期。与平常的身体机能相比，体能相对较弱。再加上经血流淌的缘故，对我们的瑜伽练习造成许多不便。所以生理期练瑜伽，应该与平常有所...
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25 2024-06
六种神奇脸部瑜伽 快速拥有精致小尖脸
六种神奇脸部瑜伽 快速拥有精致小尖脸吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。 point：拉伸两侧脸颊、加强颈部线条，避免松弛。盘腿坐，上身打直，双手分别放在...
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25 2024-06
吴宣仪坐别人脚边喝奶茶看清她的“瑜伽坐”太不女神了
吴宣仪坐别人脚边喝奶茶看清她的“瑜伽坐”太不女神了吴宣仪是出道时间不长的歌手，唱跳能力都很强的小姐姐，从她第一次出现在大众的视线，到她参加各种各样的表演，每一次出镜都会带给观众惊喜，各方面的表现力都非常的强，就像是为艺...
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25 2024-06
无袖战神是怎么练成的？
无袖战神是怎么练成的？前两天参与跑男录制的王鹤棣已经进入了今夏的无袖模式，牛仔套装+无袖衬衫的搭配帅得很超过，但多少是有点见外了。 毕竟无袖战神的夏日荷尔蒙高光时刻数不胜数，秉持着练了就要展示的态度，棣棣的穿搭风格主...
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25 2024-06
半岛官方网站办公室瑜伽 专为白领打造的简单瑜伽动作
半岛官方网站办公室瑜伽 专为白领打造的简单瑜伽动作办公室一族应该如何健身呢?哪些健身运动比较适合办公室一族呢?办公室瑜伽是专为我们的办公白领打造的健身运动，感兴趣的朋友可以跟着下面的办公室瑜伽教学步骤进行简单的办公室瑜...
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25 2024-06
张北留守老太成“快手”“小火山”上的网红
张北留守老太成“快手”“小火山”上的网红玉狗梁瑜伽老太是社交软件快手小火山上的网红。她叫武启莲，1944年出生，国家级贫困村——河北省张家口市张北县玉狗梁村的建档立卡贫困老人。 2016年半岛官网，石家庄邮电职业技术...
