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新闻中心 /News 
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21 2024-09
半岛·体育中国官方网8个瑜伽经典动作 不仅塑形美体又能延缓衰
半岛·体育中国官方网8个瑜伽经典动作 不仅塑形美体又能延缓衰老年轻瑜伽被很多女性所喜爱，但是真正坚持下来的人并不多。对于这样一个既修身又养性的“运动”，我们当然不能“放过它”! 很多女性想要减压才开始练习瑜伽，但她们...
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21 2024-09
7个经典瑜伽动作保你青春依旧
女人从几岁开始练瑜伽，外表和心灵就停留在几岁。瑜伽让女人纯粹如稚子，重焕青春色彩。今天，小编给大家带来7个瑜伽体式，保护你的苹果肌、胶原蛋白，排毒靓肤，让你同岁月和地心引力做抵抗，比同龄人年轻15岁! 女人从几岁开始...
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21 2024-09
半岛官网养生保健：瑜伽丰胸7式让你胸围暴涨不停
半岛官网养生保健：瑜伽丰胸7式让你胸围暴涨不停今天教大家几个简单的丰胸瑜伽动作，帮助平胸女性解决“太平”的烦恼，让你更加坚挺、更加富有弹性。 这组动作可帮助提升，令线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置，这...
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21 2024-09
这里介绍的是瑜珈的6个经典动作
这里介绍的是瑜珈的6个经典动作双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近，肘部弯屈接近身体。然后左脚抬起，紧紧地...
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21 2024-09
九个经典瑜伽动作让你轻松塑形美体
九个经典瑜伽动作让你轻松塑形美体你想用瑜伽进行塑身美体吗？那么今天推荐的九个瑜伽体式就不要错过了。按照以下练习顺序，能帮你清除岁月痕迹，一周三次效果会更佳哦。 一、站立前屈伸展式 山式站立，双腿并拢伸直，从髋部向前折...
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21 2024-09
半岛bandao体育每日瑜伽怎么分享给别人？
半岛bandao体育每日瑜伽怎么分享给别人？瑜伽从进入中国开始就非常受用户的欢迎。这种缓慢又高效的锻炼方式非常适合一些女性朋友，可以帮助她们提高身体的韧性。如果你没有时间和精力报名瑜伽班的话可以在每日瑜伽APP上面跟着...
