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新闻中心 /News 
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01 2024-09
半岛bandao体育瑜伽的危害
半岛bandao体育瑜伽的危害在目前的医学研究中，并没有发现瑜伽本身存在危害。但是，如果进行瑜伽时出现错误的动作姿势或者瑜伽练习的时机不合适半岛·体育中国官方网站平台登陆，就有可能造成身体上的伤害。需要注意以下几点： ...
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01 2024-09
练瑜伽有什么坏处
练瑜伽有什么坏处1. 极端的柔韧度对身体有害。瑜伽的核心是增强柔韧度，但是如果练习过度或不正确，就会导致身体变得过度柔软，从而增加受伤的风险，长期可能会导致关节受损。 2. 瑜伽练习时间过长会引起疲劳。由于瑜伽姿势需...
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01 2024-09
琅琊区鼓楼社区新时代文明实践站开展“全民健身‘燃’起来畅享健
琅琊区鼓楼社区新时代文明实践站开展“全民健身‘燃’起来畅享健康新生活”全民健身日活动8月8日下午，鼓楼社区新时代文明实践站开展了一场以“全民健身‘燃’起来，畅享健康新生活”为主题的文明实践活动，旨在积极响应国家全民健身...
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01 2024-09
舞极限提醒长期不运动的人要注意了！
舞极限提醒长期不运动的人要注意了！现在很多白领因为上班忙，下班也没有时间去运动，长期下来，对身体造成了很大的危害。最显而易见的危害就是“肥胖”，除了肥胖，还有什么危害？轻动健康倡导者——舞极限来告诉你！ 长期不运动—...
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01 2024-09
每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你
每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你但随着健身养生内容的不断普及，人们逐步意识到了亚健康的危害及身心健康的重要性。瑜伽作为全球流行的健身运动，具有促进身心健康、消除疲劳、改善焦虑的作用，近年来吸引了许多人加入练习。...
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01 2024-09
练习瑜伽有哪些坏处
作为一种非常古老的能量知识方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。今天小编就来聊聊练习瑜伽有哪些坏处。 瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎...
