新闻中心 /News
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01 2024-09
半岛bandao体育练瑜伽有哪些坏处?
半岛bandao体育练瑜伽有哪些坏处?瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起...
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01 2024-09
浅谈室内空气污染的危害性 空气净化器十大排名品牌哪个好?
浅谈室内空气污染的危害性 空气净化器十大排名品牌哪个好?央视二台经济信息联播:北京、上海、天津三大城市居室抽检,甲醛超标的比例分别为79%、82%、81%,居室空气污染严重威胁人类健康。 我国每年因装修污染引起上呼吸...
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31 2024-08
体测项目动作规范与标准
体测项目动作规范与标准3、吹气时气流不可中断,一旦中断,仪器便自动记为一次测量的结束。吹气时,吹嘴要紧靠面部,不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出半岛官网,否则影响测量结果。 1、4人一组进行测试,采用站立式...
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31 2024-08
初学者瑜伽动作姿势要领
关于瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。那么,下面是小编为大家分享初学者瑜伽动作姿势要领,欢迎大家阅读。 益处:伸展腹部脏器...
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31 2024-08
半岛·体育中国官方网最基本的瑜伽姿势有什么
半岛·体育中国官方网最基本的瑜伽姿势有什么对于初学瑜伽的人来说,不妨先学习一些简单的瑜伽动作。对于瑜伽新手来说,首先要了解有关的练习注意事项,以可以达到更好的练习效果。那么,最基本的瑜伽姿势有哪些?以下是小编为你整理的...
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31 2024-08
瑜伽体式中需要注意的细节 瑜伽动作
瑜伽体式中需要注意的细节 瑜伽动作80%的人都做错过这12个瑜伽体式,你做的对吗?瑜伽体式练得多,不如练得对,练习重点在于细节。下面是一些瑜伽体式中需要注意的细节,都是大家不注意就会犯的错误,尤其是瑜伽初学者快来认线个...