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新闻中心 /News 
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07 2024-08
半岛官方网站瑜伽动作里面的倒立这么做让你美型塑体
半岛官方网站瑜伽动作里面的倒立这么做让你美型塑体在瑜伽的动作里面，初学者接触的第一个考验心理和身体界限的动作就是倒立，开始的时候大多数人对这个动作都比较担心，害怕难度太高不好掌握，或者是自己的力量有限半岛官方网站，没有...
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07 2024-08
【志愿者之窗】国际志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物馆志愿者
【志愿者之窗】国际志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物馆志愿者第十二期沙龙小记12月5日是国际志愿者日，为了回馈大同市博物馆志愿者团队近一年来的工作，第十二期志愿者沙龙特邀请印迪瑜伽的专业老师，为志愿者们讲授了一堂“酸爽...
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07 2024-08
基础瑜伽动作名称
基础瑜伽动作名称。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是看...
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07 2024-08
瑜伽入门基本动作
瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。这里小编给大家分享一些关于瑜伽入门基本动作，方便大家学习了解。 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂...
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽入门基本动作及事项
半岛·体育中国官方网瑜伽入门基本动作及事项瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟，否则可能会受伤，一定要做好热身准备半岛官网！下面是小编为大家分享瑜伽入门基本动作及事项，欢迎大家阅读浏览。 首要身体向前屈...
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网站平台登陆初学者需要练习的6个基础瑜伽动
半岛·体育中国官方网站平台登陆初学者需要练习的6个基础瑜伽动作不知道大家发现没有，在那组练习里，高峰的体式是半月式，前面的树式三角都是为半月做准备的，而且那个序列全部都是双脚侧向分开的体式组合半岛官网。下面，小编给瑜伽...
