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新闻中心 /News 
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽常识 初学瑜伽的五个基本动作
半岛·体育中国官方网瑜伽常识 初学瑜伽的五个基本动作1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。 2、仅部分预览的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退...
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07 2024-08
半岛官网瑜伽人每天都该练习的5个体式你知道吗？
半岛官网瑜伽人每天都该练习的5个体式你知道吗？这可能是许多瑜伽课程中最常练习的瑜伽体式，下犬式有很多好处，包括:加强手臂、腿和骨骼、打开腿筋、上背部和肩膀——这也是为练习更有挑战性的站立、平衡和背弯而做的完美准备。下犬...
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网适合初学者的瑜伽体式
半岛·体育中国官方网适合初学者的瑜伽体式控制呼吸！身体向右弯侧，右手手掌尝试按到右脚踝侧的地面或右脚背，右腿屈，成直角，左腿保持笔直。调整呼吸，动作保持8到10秒。 吸气时，慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线...
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网新手瑜伽入门的五个体式 瑜伽初入门
半岛·体育中国官方网新手瑜伽入门的五个体式 瑜伽初入门小编贴心为大家准备了一份瑜伽新年练习大礼，让你在家享受假期的同时也能轻松练习、健康瘦身，分分钟治好你的美食恐惧症！假期早起日常：早上醒来，建议大家可以在床上拉伸一下...
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07 2024-08
减肥瑜伽：5个基本体式
减肥瑜伽：5个基本体式瑜伽不仅可以锻炼头脑，还可以让身体井然有序。也许瑜伽减肥的效果不如有氧运动那么有效，但它会是长期的。不要低估瑜伽：改变静态姿势和刺激内脏会激活强烈的脂肪燃烧。我们与瑜伽馆的老师和 Taste & ...
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07 2024-08
半岛bandao体育瑜伽的26个基本体式doc
半岛bandao体育瑜伽的26个基本体式doc--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________瑜伽的26...
