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新闻中心 /News 
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08 2024-08
3个瑜伽小动作 常练让双腿又直又细 打造完美筷子腿
3个瑜伽小动作 常练让双腿又直又细 打造完美筷子腿T台上的那些模特都有着修长、匀称的，但身高一般般的我们难道就与无缘了吗？现实生活中，好多人都是梨型身段，梨型身段的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿的...
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08 2024-08
坐着的瑜伽怎么做 瑜伽坐姿体式是怎样的
坐着的瑜伽怎么做 瑜伽坐姿体式是怎样的这是最简易的一种坐式，适合于伽初学者练习瑜伽动作和冥想时应用。你可以根据自己的情况稍微改动这个坐姿(例如，如果你的一个膝盖受过伤)。那么在坐下来时可以把一条腿伸直 3.挺直脊背，...
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08 2024-08
阳泉市人民政府门户网站
阳泉市人民政府门户网站青年夜校，从2023年火热“出圈”，一直到现在热度不减，成为时下青年人热门的选择之一。“白天上班，晚上学艺”，逐渐成为青年人的新潮生活方式。“夜校”，这个颇具年代感的词汇半岛·体育中国官方网，正以...
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08 2024-08
半岛·体育中国官方网颈椎腰椎病、膝盖跟腱损伤……运动康复学可
半岛·体育中国官方网颈椎腰椎病、膝盖跟腱损伤……运动康复学可干预多种常见病症运动康复学可以干预多种疾病，包括但不限于严重的神经系统疾病（如脑卒中后的康复）、严重的骨科疾病（如骨折术后康复）等。 不良身姿如长期低头玩手...
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08 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽简易坐姿流动练习
半岛·体育中国官方网瑜伽简易坐姿流动练习维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已昭然若揭，天使的长发自然微卷，...
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08 2024-08
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
别“坐”以待病 “久坐族”动起来“久坐伤身”，很多人都听过这句话。世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。但很多人不了解，多长时间算久坐？如何减少久坐带来的伤害？本市健康管理专家高凌提示，久...
