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新闻中心 /News 
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15 2024-08
练习瑜伽前一定要先清楚这7个坐姿这样才能更好的练瑜伽
练习瑜伽前一定要先清楚这7个坐姿这样才能更好的练瑜伽今天，我们就来看看瑜伽练习中最常用的坐姿，这也是瑜伽最基本的知识，所以今天我们就来给大家介绍下瑜伽中常见的坐姿，看看这些坐姿有什么共同要求，这样才能更好的收获瑜伽锻炼...
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15 2024-08
健康又积极的瑜伽运动让女人和男人都能够找到欣赏点
健康又积极的瑜伽运动让女人和男人都能够找到欣赏点在所有的运动里面，瑜伽是相当有热度且被无数男人追捧的，女孩子追瑜伽是觉得瑜伽很美，自己练习的话可以塑性，还能提升气质和自信，但是男人们追捧瑜伽的理由，其实心照不宣的都知道...
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15 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽基本动作大全doc
半岛·体育中国官方网瑜伽基本动作大全doc瑜伽基本动作大全 瑜伽基本动作主要分为五类：瑜伽站姿动作 瑜伽坐姿动作 瑜伽卧姿动作 瑜伽蹲姿动作 瑜伽跪姿动作 瑜伽站姿动作 三角伸展转动式 三角伸展转动式伸展两侧颈部，加强...
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15 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽的坐姿种类
半岛·体育中国官方网瑜伽的坐姿种类３、头顶、鼻子中线、下巴、锁骨间的凹陷、肚脐、会阴处于一条直线上，这条线就是身体的中心线，也被称作正中线、骨盆和臀部保持稳定，双膝尽量向地面靠近。 专家支招饭后瑜伽金刚坐让你拥有婀娜...
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14 2024-08
只要保持这3种坐姿大象腿也能瘦成“漫画腿”网友：太实用了
只要保持这3种坐姿大象腿也能瘦成“漫画腿”网友：太实用了现在的天气开始慢慢回暖，女生们想要穿裙子的心已经按耐不住了半岛官网，可是看看自己腿上的肉肉，很多女生就突然变得没有自信了。其实只要保持这3种坐姿，大象腿也能瘦成“...
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14 2024-08
半岛官方网站很多朋友问我瑜伽最开始应该做哪些动作下面的视频是
半岛官方网站很多朋友问我瑜伽最开始应该做哪些动作下面的视频是瑜伽最基础的山式坐姿简介：很多朋友问我，瑜伽最开始应该做哪些动作，下面的视频是瑜伽最基础的山式坐姿，原创视频免费在线观看，视频简介：很多朋友问我，瑜伽最开始应...
