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新闻中心 /News 
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31 2024-07
半岛·体育中国官方网传统瑜伽只适合男性
半岛·体育中国官方网传统瑜伽只适合男性最早的瑜伽者是和社会脱离的，他们在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，但不参与社会活动。20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对的益处，瑜伽才在普通人群中开始普及。 流传到今天，很多...
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31 2024-07
男士如何从零开始练瑜伽
男士如何从零开始练瑜伽随着社会的发展，我们的男性朋友肩负着越来越大的压力，今天我们和大家一起来学习几组瑜伽动作，非常适合我们的男性朋友练习。没有瑜伽基础的朋友也可以从零开始练瑜伽，男性朋友练习瑜伽的好处不比女性少哦!现...
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31 2024-07
瑜伽入门 男士瑜伽入门教程
瑜伽入门 男士瑜伽入门教程以坐式为起点，将左手放在右膝盖上，身体转向右侧，右手撑地并置于右后方，自然呼吸5次，并换到另一侧重复做。 跪在地板上，双手和双膝着地。呼气，抬起膝盖远离地板，保证脚跟离地，伸直双臂和双腿，自...
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31 2024-07
半岛·体育中国官方网男士入门瑜伽体式分享
半岛·体育中国官方网男士入门瑜伽体式分享不少的男士都会认为瑜伽是女性专利，男性不适合锻炼，认为男性的筋骨肌肉不如女性那样柔软放松。其实并不为然，瑜伽的起源地印度，我们看的锻炼瑜伽的人群都以男士居多，那么，男士瑜伽锻炼应...
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31 2024-07
男士瑜伽不知道怎么练试试这些体式 瑜伽学习
男士瑜伽不知道怎么练试试这些体式 瑜伽学习每天坚持瑜伽，帮你除掉恶习，男士同样有放松的机会。大部分人可能有一个误区，就是瑜伽是女士练习的，但生活中的男士瑜伽其实处处存在，让处在事业中的男士也同样有放松的机会。下面就请大...
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31 2024-07
半岛官方网站0基础学习45天后能成为月入过万的瑜伽老师吗？
半岛官方网站0基础学习45天后能成为月入过万的瑜伽老师吗？我对瑜伽很感兴趣，但没有任何练习瑜伽的经验，通过学习你们的教培课程后，真的能成为瑜伽老师吗？ 对此，惠州莲心瑜伽的资深导师回复：我们有自己的特色课程体系，从我...
