电 话：17805857073
邮 箱：bandaosports@chuanghuitech.com
地 址：浙江省杭州市莫干山路1418-8号1幢326室
新闻中心 /News 
-
01 2024-10
半岛bandao体育家庭医生在线
半岛bandao体育家庭医生在线瑜伽练习方法如下，瑜伽动作的保持时间，以呼吸次数来计算；有时候有些老师会用数数的5、4、3、2、1来计算呼吸或是时间。瑜伽基本动作做得是否刚好是你身体最大极限，以是否能轻松呼吸来衡量；但...
-
01 2024-10
理疗瑜伽 十二式经典理疗瑜伽动作介绍
理疗瑜伽 十二式经典理疗瑜伽动作介绍理疗瑜伽，是瑜伽的一种。相信很多的朋友也都练习过。今天小编就和大家一起来学习下理疗瑜伽应该怎么练习。以下是今天我们要学习的理疗瑜伽动作，大家不妨跟着瑜伽教程，或者下面的瑜伽教学步骤一...
-
01 2024-10
半岛·体育中国官方网站平台登陆Fanny Yoga 一年一度
半岛·体育中国官方网站平台登陆Fanny Yoga 一年一度108拜日谢幕这个数字在印度教和瑜伽当中，一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的，串珠通常被用来数曼陀罗的次数。瑜伽传统中，整个印度有1...
-
01 2024-10
半岛·体育中国官方网7个简单的瑜伽动作躺着做练深度放松背部打
半岛·体育中国官方网7个简单的瑜伽动作躺着做练深度放松背部打开髋部！Supta在梵语中是仰卧的意思。通常这个位置表示恢复姿势，利用重力来促进被动拉伸。然而，仰卧姿势并不总是容易的。仰卧版本的坐姿可以增强拉伸的感觉。可利...
-
30 2024-09
8种俯卧撑变体展示除了练胸还能练腹肌
8种俯卧撑变体展示除了练胸还能练腹肌中国地震台网正式测定：9月24日12时36分在四川乐山市井研县（北纬29.52度，东经104.12度）发生3.3级地震，震源深度8千米。 据最高人民检察院9月29日消息，黑龙江省政...
-
30 2024-09
增肌效果最好的10种「俯卧撑」练法在家练出完美上半身！
增肌效果最好的10种「俯卧撑」练法在家练出完美上半身！相较于常规俯卧撑，双手垂直位于肩膀下方的姿态，此时双手应略前于身体，肘部、小臂贴地支撑。紧接着收缩肱三头肌，双手、前臂推地发力，上推到双臂充分延展。最后屈臂、回到平...
